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A pound in 24 hours?! I hope it stays like this. I'll be skinny in no time! My body may be sore from so much exercise and I miss my candy but it's worth it!
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90,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1000 kcal
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Fett: 35,81g | Eiw: 38,97g | Kohlh: 142,94g.
Mittagessen: Gluten Free Veggie Noodle Soup, Creamy Peanut Butter, Sandwich Thins - Honey Wheat. Abendessen: Baby Carrots, Cooked Collards (from Fresh), French Bread Pizza Cheese. Snacks/Sonstiges: Grapes, Greek Frozen Yogurt - Vanilla Bean, Sugar Free Black Cherry, Reduced Sodium Sunflower Seeds, Snack Bars - Peanut Butter (100 Calorie). mehr...
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3044 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Doc sLaughter's Gewichtsverlauf
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