Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
|
84,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
544 kcal
|
Fett: 36,54g | Eiw: 38,52g | Kohlh: 15,73g.
Mittagessen: Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Costela de Porco Assada, Filé de Frango Grelhado, Repolho Refogado, Agrião, Quiche de Espinafres sem Carne, Couve Refogada, Alface. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vinirocha's Gewichtsverlauf
|