Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
|
74,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 114,77g | Eiw: 92,02g | Kohlh: 35,62g.
Frühstück: Салат Ромэн или Соз, Жареное Яйцо, Помидоры, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Alto Concetto Шейка Сыровяленая, Простоквашино Сметана 15%, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Авокадо Авокадо, Кето Хлеб. Mittagessen: Natur Foods Фундук Жареный. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Замороженная Вишня. mehr...
|
Verlust von 39,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kravushka's Gewichtsverlauf
|