Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
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50,4 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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567 kcal
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Fett: 20,83g | Eiw: 24,22g | Kohlh: 73,76g.
Mittagessen: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Pepaya, Nanas. Abendessen: Bango Kecap Manis Light, Tahu, Telur, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Snacks/Sonstiges: Ellenka Fiber Creme, Kalbe Nulife Sweetener, Nescafe Classic, Roma Malkist Crackers (3). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mirakarmila23's Gewichtsverlauf
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