Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
|
92,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 44,43g | Eiw: 72,49g | Kohlh: 115,33g.
Frühstück: Перекресток Пирожок Бэлиш с Яблоками, Капучино. Mittagessen: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Abendessen: Перекресток Сырники, Запеченная или Жареная Форель. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
alisabedric's Gewichtsverlauf
|