Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
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90,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 60,10g | Eiw: 84,15g | Kohlh: 56,40g.
Frühstück: Beef Steak. Mittagessen: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Smucker's Pineapple Preserves. Abendessen: Summer Squash (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Butter (Salted) , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Chicken Leg (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coke Zero, Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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mwelcsh$'s Gewichtsverlauf
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