Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 61,65g | Eiw: 100,41g | Kohlh: 189,50g.
Frühstück: Greenfields UHT Full Cream Milk, Kopi, Nutella Selai Coklat, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Bakmi GM Sapo Tahu, Bubur Ayam. Abendessen: Pempek 161 Pempek Kalal Selam, Mangga, Bakmi GM Sapo Tahu. Snacks/Sonstiges: Prochiz Cheddar Cheese, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Kerupuk Makanan Ringan, Roma Malkist Crackers (2), Kacang Mete. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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