Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
|
90,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 54,53g | Eiw: 88,30g | Kohlh: 101,83g.
Mittagessen: Данон Творог Мягкий 0%, Шоколадница Капучино, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). Abendessen: Желудки Куриные, Сыр Сулугуни, Шпинат, Сыр Сулугуни, Голубика, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Орехи Кешью, Аревик Компот из Алычи. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanchik09's Gewichtsverlauf
|