Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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93,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 37,61g | Eiw: 56,50g | Kohlh: 92,95g.
Frühstück: الخيار (مقشر), البيض المقلي, عدس. Mittagessen: زيت الزيتون المركز, الشمندر المطبوخ ( الطازج ), سلطة الخضر المختلطة, البامية المطبوخة, برغل. Snacks/Sonstiges: novo بروتين بايتس شبس بالجبن(protein Bites). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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NANA1989 8's Gewichtsverlauf
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