Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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97,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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488 kcal
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Fett: 33,24g | Eiw: 19,69g | Kohlh: 28,08g.
Frühstück: Briannas Home Style Italian Vinaigrette, Sour Dough Bread, Applegate Farms Natural Turkey Bacon, Baby Spinach, Kroger Eggs (Large), Coffee-Mate Natural Bliss Honey Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Earthbound Farm Romaine, Baby Spinach, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Peloponnese Kalamata Olives, Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Water. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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