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Es tut richtig gut, 👍 nicht viel, aber man spürt jede Muskel
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1636 kcal
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Fett: 80,76g | Eiw: 80,98g | Kohlh: 143,93g.
Frühstück: Spiegelei, Milbona Butterkäse, Thomy Remoulade, Landbäckerei Weizenmischbrot, Mortadella, Lidl Focaccia Mediterran. Mittagessen: Bolognese, Nudeln mit Hackfleischsoße. Abendessen: Milbona Quark 20%, Pancakes, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Müller Kalinka Kefir. mehr...
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2546 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 16 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Maria89.'s Gewichtsverlauf
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