|
Arkadaşlar günde tek öğün ketojenik beslenen arkadaşlar var mı. Öğün içeriklerini takip etmek istiyorum. Makroları dengelemekte zorlanıyorum biraz. Uygulamaya da henüz hakim olamadım. Böyle bir topluluk varsa nerden takip edebilirim?
|
1211 kcal
|
Fett: 85,80g | Eiw: 61,28g | Kohlh: 50,27g.
Abendessen: Etli Lazanya, Zeytinyağı, Hamsi (Yağa Batırılmış, Konservelenmiş), Yumurtalı Ispanak, Karışık Yeşil Salata, Kremalı Brokoli Çorbası . mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nihalerdalevim's Gewichtsverlauf
|