Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 62,29g | Eiw: 31,09g | Kohlh: 165,20g.
Frühstück: Гост Сгущёнка с Сахаром, Грецкие Орехи, Макфа Мука, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Preston Кокосовая Стружка, Банан. Zweites Frühstück: Еко Икра из Кабачков, Mission Deli Лепёшки Гриль, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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freedomof12's Gewichtsverlauf
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