Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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86,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 38,08g | Eiw: 35,19g | Kohlh: 183,89g.
Frühstück: Kaffe med Mjölk, Vitt Bröd, Kalles Kaviar, Delikatesskivad Skinka, Bröd av Blandsäd. Mittagessen: Felix Skaldjurssoppa. Abendessen: Daloon Mini Vårrullar med Grönsaker, ICA Färska Champinjoner , Soppa, ICA Stora Skalade Räkor, Kolsyrat Vatten. Snacks/Sonstiges: Hårda Godisbitar. mehr...
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3208 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Nu är du mer än halvvägs 👏👏 lycka till på fortsatta resan 😄
20 Dez 19 vom Mitglied: Kaneli@
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helenaninna's Gewichtsverlauf
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