|
نزلت كيلو ❤️
|
80 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
190 kcal
|
Fett: 8,61g | Eiw: 13,24g | Kohlh: 16,23g.
Frühstück: عيش عيش بلدي, Trader Joe's Persian Cucumber, جبن قريش فلاحي جبن قريش فلاحي, Fried Egg. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
هو انتى بتكلي كام سعره حراريه..اصل انا نفس وزنك والمفروض اكل 1600سعره يوميا لتقليل وزنى..وبحس ان السعرات كتيره شويه
26 Dez 19 vom Mitglied: Reham Zayed
|
انا باكل ١٢٠٠ وبلعب رياضه من ٤٠٠ ل٥٠٠ كالورى
26 Dez 19 vom Mitglied: r.adely61
|
هو انا مش فاهمه ف السعرات حد يفهمني معلش
26 Dez 19 vom Mitglied: barygamal
|
06 Jan 20 vom Mitglied: LamiaHassanin
|
هو مينفعش احوله بالعربي بدل ما كب حاجه بال english كدا
06 Jan 20 vom Mitglied: Noha Shams
|
غيرى لغة التليفون لعربى عشان البرنامج يتغير لغته
06 Jan 20 vom Mitglied: amr ymka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
r.adely61's Gewichtsverlauf
|