Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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52 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 56,36g | Eiw: 25,17g | Kohlh: 141,44g.
Frühstück: Majonez, Pomidory, Olej Roślinny, Jajko. Mittagessen: Pomidory, Majonez, Orzeszek Orzechy Ziemne Łuskane Prażone, Sałatka z Bukietem Warzyw. Abendessen: Słonecznik, Mleko Kokosowe, Suszone Nasiona Chia, Daktyl. Snacks/Sonstiges: Syrop Owocowy lub Likier, Sunbites Wiosenne Warzywa, Jabłko. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Spearheart's Gewichtsverlauf
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