Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
|
61,6 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 67,28g | Eiw: 66,70g | Kohlh: 191,64g.
Frühstück: Чай, Хлеб Черный, Арахисовая Паста, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Авокадо. Mittagessen: Тефтели с Рисом, Помидоры, Чай, Песочное Печенье. Abendessen: Салат из Свеклы с Черносливом, Зеленый Чай, Тефтели с Рисом. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Лаваш, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Вишневый Компот, Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Albina_Idelbayeva's Gewichtsverlauf
|