아주심's Notizen, 20 Dez 19

넘나 즐거웠던 파티룸에서의 포트락파티♡
포기할 수 없었던 수제 딸기 케이크랑 리코타치즈는 남은거 고이 집에 싸옴 ㅋ
저녁운동 뒤에 마지막으로 먹어야징~^^

Diätkalender ansehen, 20 Dezember 2019:
2730 kcal Fett: 123,03g | Eiw: 222,16g | Kohlh: 190,64g.   Frühstück: 코코넛오일, 아메리카노, 미이랑 오트밀, 사과, 코스트코 아보카도 오일, 엑스트라 버진 올리브 오일, 계란후라이, 김치. Mittagessen: 삶은 계란흰자, 굴, 바나나, 사과, 간장, 와사비, 회, 깻잎, 상추, 마늘, 청양고추, SCIVATION XTEND PRO WHEY ISOLATE. Abendessen: 양파, 코다리찜, 롯데칠성 트레비 자몽, 양배추찜, 닭가슴살 샐러드, 연어, 리코타 치즈, 야채샐러드, 양장피, 생크림케이크, 족발. mehr...
2097 kcal Bewegung: Bodybuilding - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...

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Kommentare 
생크림 케이크 인가요?^^ 
21 Dez 19 vom Mitglied: 아쥬 겸댕이
동물성 생크림으로 만든..안에 생크림과 딸기가 층층히. 설탕대신 꿀로 시트를 만든. 진짜 크게 달지 않지만 맛있는 케이쿠에요! ㅎ 
21 Dez 19 vom Mitglied: 아주심
와 ㅡㅡ 기분이 막 업되네요~~!! 
21 Dez 19 vom Mitglied: summer1004
히히. 파티룸이 어마어마하게 커서 진짜 잼나게 놀았어욥 
21 Dez 19 vom Mitglied: 아주심

     
 

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