Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
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65,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2181 kcal
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Fett: 73,79g | Eiw: 109,98g | Kohlh: 256,53g.
Frühstück: KYR Yogurt Pappa Reale , Prealpi Burro Chiarificato, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Brunch: Ferrero Pocket Coffee. Mittagessen: Pizza Marinara, Pizza Margherita, Ferrari Parmigiano Reggiano, Casa Modena Mortadella di Pollo, Daily Bread Pane di Segale, Centrale del Latte di Roma Ricotta con Latte Alta Qualità. Abendessen: Conad Piacersi Fiocchi di Latte. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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giofitness80's Gewichtsverlauf
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