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어제 치팅후 0.3증량
오늘도 이만보 미션완료
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46,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 19,84g | Eiw: 30,04g | Kohlh: 125,10g.
Abendessen: 팥고당 단팥빵, 라스카스 크림치즈 스프레드, 파리바게트 플레인 베이글, 파리바게트 바닐라 마카롱, 삼선짬뽕. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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