Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
|
78,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 121,06g | Eiw: 96,41g | Kohlh: 87,94g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Bombbar Джем Брусника, Меридиан Мидии в Рассоле, Noris Морской Коктейль в Масле , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, San Bonsai Соус Острый Чили, Восход Хлеб Прибалтийский, Куриное Филе на Гриле, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Томское Молоко Молоко 2,5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Жареные, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сафия85's Gewichtsverlauf
|