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More water!
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1395 kcal
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Fett: 46,77g | Eiw: 116,94g | Kohlh: 145,59g.
Frühstück: Starbucks Veggie, Egg and Monterey Jack Artisan Breakfast Sandwich, Starbucks Bold Pick of the Day (Venti), Bananas. Mittagessen: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Oroweat Multigrain Sandwich Thins, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast, Grapefruit (Pink and Red). Abendessen: Italian Recipe Stewed Tomatoes, Philly Cheese Sausage, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Natural Cheese, Carbmaster Strawberry Pomegranate Yogurt, Lifewater Blood Orange Mango, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. mehr...
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2714 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 31 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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