Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
|
77,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 52,24g | Eiw: 90,29g | Kohlh: 76,48g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Ветчина Куриная, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе с Молоком, Командор Хлеб Многозерновой. Mittagessen: Lorado Ананасы Консервированные, АЗИЯ Кафе Том Ям Суп. Abendessen: Добрый Ананасовый Сок, АЗИЯ Кафе Том Ям Суп. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
nbaleva2012's Gewichtsverlauf
|