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Всем доброго дня! Вот такой вот у меня мини-обед примерно на 250 ккал. Чуть позже в зальчик на тренировочку 😋.
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671 kcal
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Fett: 29,56g | Eiw: 28,82g | Kohlh: 69,12g.
Frühstück: Mamma Ржаной Хлеб с Омлетом и Ветчиной. Mittagessen: Rakvere Ürdi-Toorjuustuseguga Lihapallid, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Eesti Pagar Piparkoogitaigen. mehr...
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2288 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 26 Minuten, Laufband - 52 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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aleksandrjja's Gewichtsverlauf
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