Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
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76 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 26,73g | Eiw: 33,11g | Kohlh: 89,53g.
Frühstück: Yosoy Leche de Avena. Mittagessen: Mandarina, Guiso de Lentejas. Abendessen: Hacendado Mortadela de Pavo, Eroski Basic Queso de Mezcla Tierno, Hacendado Gazpacho Tradicional. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Frsoler's Gewichtsverlauf
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