Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
|
110,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 90,14g | Eiw: 125,83g | Kohlh: 168,26g.
Frühstück: Nestlé Kvarg, Мистраль Тростниковый Сахар, Vigor Leite Meio Gordo, Банан, Папайя. Mittagessen: Nestlé Kvarg Natural, Красное Столовое Вино, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), President Масло Сливочное, Белый Рис, Свинина Тушеная. Abendessen: Nixe Atum Posta em Óleo Vegetal, Nixe Atum Posta em Óleo Vegetal. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Milbona Skyr Natural, Sportyfeel Wheypro+ Vanilla, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Twix Twix. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
SlimmerThan's Gewichtsverlauf
|