Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
|
79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 51,17g | Eiw: 61,71g | Kohlh: 101,65g.
Frühstück: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Блины, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Рахат Конфеты Рахат, Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Abendessen: Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ya.bauer72's Gewichtsverlauf
|