Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
|
86,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2221 kcal
|
Fett: 92,25g | Eiw: 137,07g | Kohlh: 214,39g.
Frühstück: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, Помидоры Черри, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Bridel Творожный Сыр Сливочный. Mittagessen: Компот, Салат Овощной с Брынзой, 4 Сезона Картофель по-Деревенски, Гуляш из Говядины. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кефир 2,5%, Трапеза Кокосовая Стружка, Банан, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Груша, Doctor's Carbrite Diet Blueberry Cheescake, Капучино. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greenbum's Gewichtsverlauf
|