|
Жру и топчусь на месте. Неделю была на повышенных ккал, ела все подряд. Эту неделю буду возвращаться в норму 1400
|
65 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 31,80g | Eiw: 95,35g | Kohlh: 105,59g.
Frühstück: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт, Русский Хлеб Хлеб Боярский. Mittagessen: Мармелад, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Abendessen: Лещ, Майонез, Петелинка Перепелиное Яйцо, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. mehr...
|
konstantes Gewicht
|