Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
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80,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 46,91g | Eiw: 31,94g | Kohlh: 100,22g.
Frühstück: Sundae. Mittagessen: Salame. Abendessen: Ceratti Mortadela, Qualitá Pão de Forma. Snacks/Sonstiges: Torcida Pimenta Mexicana. mehr...
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925 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Laufband - 25 Minuten, Zirkeltraining - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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deadjeni's Gewichtsverlauf
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