Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
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53,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 39,14g | Eiw: 45,28g | Kohlh: 110,17g.
Frühstück: UCC 無糖黑咖啡, 蓮霧, 牛排, 全聯 茭白筍, 芭樂. Mittagessen: 高麗菜, 糖醋排骨, 炒桂竹筍, 炒豆芽, 龍口 冬粉. Abendessen: 龍口 冬粉, 高麗菜, 炒茄子, 炒桂竹筍, 糖醋雞肉或火雞肉. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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a0936928960's Gewichtsverlauf
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