Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2010
|
59,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 57,67g | Eiw: 100,04g | Kohlh: 174,79g.
Frühstück: Chocolate Coated or Frosted Doughnuts, Coffee, egg, 4 Cheese Mexican, Italian Seasoned Ground Turkey, COFFMATE SUGAR FREE HZLNT, Whole Grain 100% Wheat Mini Bagels. Mittagessen: Fat Free Cottage Cheese Small Curd, pineapple, crystal light ice tea, cucumber, Parmesan Peppercorn Spreadable Cheese Wedges, wasa multi grain. Abendessen: raised donut, shrimp, healthy heart, Wild Caught Alaskan Salmon Nuggets Wood-Fire Smoked. Snacks/Sonstiges: laughing cow light, wasa light rye, babybel light, 2% milk, monin. mehr...
|
|
2083 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Curves Circuit Traing - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adrina13's Gewichtsverlauf
|