Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
|
53,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 49,61g | Eiw: 37,12g | Kohlh: 132,84g.
Frühstück: Сливочное Масло, Перловка Отварная. Mittagessen: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Сиртаки Брынза, Белая Дача Рукола, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль Малина, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Кокос-Гранола, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МариКрис's Gewichtsverlauf
|