|
3 месяца , минус 10,7кг💪💪💪💪
|
833 kcal
|
Fett: 19,55g | Eiw: 105,22g | Kohlh: 57,47g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Abendessen: Шампиньоны Тушеные, Лук, Кальмар Отварной, Сельдь, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Мандарины, Махеевъ Джем Клубничный, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. mehr...
|
|
2483 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
1 bis 20 von 23
 Kommentare
Какая вы умница, не останавливайтесь💪🏼😉
24 Dez 19 vom Mitglied: Анастасия160898
|
24 Dez 19 vom Mitglied: tutumda
|
24 Dez 19 vom Mitglied: Nadiete_9314
|
24 Dez 19 vom Mitglied: taya.taeva
|
24 Dez 19 vom Mitglied: eugensn
|
24 Dez 19 vom Mitglied: dj_stotskaya
|
24 Dez 19 vom Mitglied: dj_stotskaya
|
24 Dez 19 vom Mitglied: eugensn
|
24 Dez 19 vom Mitglied: JuliyaPl
|
24 Dez 19 vom Mitglied: Sr_Anst
|
24 Dez 19 vom Mitglied: Marina Rostislavovna
|
25 Dez 19 vom Mitglied: sunlove768
|
Всегда было интересно , люди ведь с тренерами занимаются ,что таких результатов добиться или сами ?;₽
25 Dez 19 vom Mitglied: 32babela
|
25 Dez 19 vom Mitglied: Lilly.berry
|
25 Dez 19 vom Mitglied: НАвит
|
32babela, сейчас столько инфы можно найти, было бы желание! Как по мне, то тренер нужен только на начальном этапе. У нас девочка одна в зале ставит телефон и снимает себя во время упражнений, чтоб технику потом скорректировать если что. Фигура у нее огонь! И тренер уже никакой не нужен.
25 Dez 19 vom Mitglied: murashova14
|
Опишите пожалуйста, как худеете
25 Dez 19 vom Mitglied: lilya2977
|
Опишите пожалуйста как худеете!
25 Dez 19 vom Mitglied: lilya2977
|
Опишите пожалуйста как худеете!
25 Dez 19 vom Mitglied: lilya2977
|
Круто! Спасибо за мотивацию)) снова убеждаюсь: всё возможно.
25 Dez 19 vom Mitglied: arsenbarbasen
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dj_stotskaya's Gewichtsverlauf
|