|
Доброе утро! Сегодня на завтрак кокосовое суфле за 5 минут! Очень нежное и вкусное.
|
1787 kcal
|
Fett: 64,40g | Eiw: 160,43g | Kohlh: 140,07g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, Милка Молочный Шоколад с Печеньем, Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо, Haas Кукурузный Крахмал, Ашан Кокосовая Стружка, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Mittagessen: Вешенки, Помидоры, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Молочная Азбука Творог 1%, Royal Forest Сироп Топинамбура , Русский Рыбный Мир Кальмар Натуральный, Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Hydrolyzed Collagen Liquid, Мандарины, Dove Конфеты, Киндер Буено, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Магнит Банан, QNT Delicious Whey Protein Belgian Chocolate, Коровкино Молоко 1,5%. mehr...
|
|
 Kommentare
24 Dez 19 vom Mitglied: sadykovaalya2
|
24 Dez 19 vom Mitglied: Ольга 585
|
Одно яйцо, 1 ст.л. кукурузного крахмала, мягкий творожок 170 гр, я брала данон 0%, 15 гр кокосовой стружки. Все перемешать. Добавить 30 гр замороженной смородины (можно любые ягоды). Переложить в форму и в микроволновку на 5 минут. Украсить по желанию. Можно и не украшать.
24 Dez 19 vom Mitglied: loguna2004
|
спасибо за рецепт, попробую)
24 Dez 19 vom Mitglied: PolinaSooo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
loguna2004's Gewichtsverlauf
|