아주심's Notizen, 25 Dez 19

어제 그이가 야식으로 회먹자는거 꾹 참고잤더니 몸무게가 보상을 해줘서 기쁜 크리스마스 모닝!
날계란이 똑 떨어졌네 ㅠ
픽어베이글 통밀베이글은 정말인지 사랑이야♡

Diätkalender ansehen, 25 Dezember 2019:
1377 kcal Fett: 52,04g | Eiw: 111,38g | Kohlh: 124,33g.   Frühstück: 삶은계란, 계란후라이, 엑스트라 버진 올리브 오일, 코스트코 아보카도 오일, 사과, 코코넛오일, 아메리카노, 픽어베이글 통밀베이글. Mittagessen: 바나나, 닭가슴살, 찐고구마, 방울 토마토. Abendessen: 아몬드, 방울 토마토, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 삶은 계란흰자, 블루베리, 피칸 너트, 구워 말린 피스타치오 너트 (소금추가), 무염으로 구운 캐슈 너트. mehr...
1299 kcal Bewegung: Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...

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Kommentare 
기쁜 클스마스 아침 맞으셨네요~~~^^ 
25 Dez 19 vom Mitglied: 나나오다
히히.. 야식 참길 잘한것 같아요~~^^ 
25 Dez 19 vom Mitglied: 아주심

     
 

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