Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2019
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49,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 27,72g | Eiw: 44,58g | Kohlh: 137,00g.
Frühstück: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Банан, Добрыня Творожный Десерт. Mittagessen: Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники , Яшкино Мягкие Вафли с Кремом Варёная Сгущёнка, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой. Abendessen: Пекарня Sofi Fit Cookies , Мандарины, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Гречка Отварная, Куриная Отбивная в Кляре (Яйцо/Мука). Snacks/Sonstiges: Пекарня Sofi Fit Cookies . mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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AlisaAnenko's Gewichtsverlauf
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