Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2019
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82,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 82,15g | Eiw: 91,73g | Kohlh: 194,67g.
Frühstück: Brazil Nuts, Dry Roasted Unsalted Almonds. Mittagessen: Egg, Bamboo Shoots , White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked), Meatless Fried Rice, Fried Pork. Abendessen: Shrimp Paste, Thai Crispy Roll ทองม้วน, Egg, Cooked Bitter Melon, Fried Pork, Roasted Broiled or Baked Chicken, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked). Snacks/Sonstiges: Fried Pork, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked) . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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jinny66's Gewichtsverlauf
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