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2만보 11일차
체중증량되었으나 인바디상 근육 1.2키로상승
체지방 0.60키로 감소
눈바디상 세로 복근 라인 희미하게ㅎㅎㅎ
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47,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 42,80g | Eiw: 40,00g | Kohlh: 230,00g.
Abendessen: 팥고당 단팥빵, CJ 제일제면소 탄탄면. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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