2만보 11일차 체중증량되었으나 인바디상 근육 1.2키로상승 체지방 0.60키로 감소 눈바디상 세로 복근 라인 희미하게ㅎㅎㅎ
|
47,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 42,80g | Eiw: 40,00g | Kohlh: 230,00g.
Abendessen: 팥고당 단팥빵, CJ 제일제면소 탄탄면. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|