Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2019
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86,8 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2186 kcal
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Fett: 96,84g | Eiw: 110,75g | Kohlh: 221,61g.
Frühstück: Kettle Brand Jalapeno Jack Potato Chips, Avocados, Egg. Mittagessen: Turkey Breast Meat, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Mexican Rice. Abendessen: Lay's Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Ocean Spray Cranberry Juice Cocktail, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Snacks/Sonstiges: Nestle Baby Ruth (Fun Size). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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steveputer's Gewichtsverlauf
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