Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2019
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71,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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530 kcal
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Fett: 16,65g | Eiw: 45,56g | Kohlh: 48,70g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Ideal Pan de Molde. Mittagessen: Crema de Verduras, Merluza al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Colun Leche con Café Sabor Capuccino , Muslo de Pollo. Snacks/Sonstiges: Livean Jugo en Polvo, Soprole Yoghurt Batido Protein +. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pacitathieller's Gewichtsverlauf
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