Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2019
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74,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 48,94g | Eiw: 54,57g | Kohlh: 104,98g.
Frühstück: Gatorade G2 Perform 02 - Frost Glacier Freeze (12 oz), Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Mittagessen: McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces), Meat Loaf, Round Stick Cornbread Muffin, Ruby Tuesday Asian BBQ Sauce. Snacks/Sonstiges: Starbucks Very Berry Hibiscus Refresher (Grande). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ashtherebel's Gewichtsverlauf
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