anick aqleema's Notizen, 27 Dez 19

Gjj

Diätkalender ansehen, 27 Dezember 2019:
1329 kcal Fett: 48,25g | Eiw: 63,50g | Kohlh: 171,92g.   Frühstück: Rempeyek, Mangga, Telur Dadar. Mittagessen: Sambal Goreng, Ubi Jalar (Manis), Tempe Goreng, Tahu Kukus, Kangkung. Abendessen: Tahu Goreng, Tahu Kukus, Kangkung, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Lemper, Tempe Goreng, Sosis Ayam, Rempeyek. mehr...



     
 

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