Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
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81 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 31,67g | Eiw: 69,73g | Kohlh: 156,20g.
Frühstück: Apel. Mittagessen: ABC Saus Sambal, Ikan Mujair Goreng, Ikan Mujair Goreng, Pepaya, Rambutan, Mangga, Mangga, Telur Gulung tanpa Daging. Abendessen: So Good Bakso Sapi Kuah. mehr...
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2271 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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imranyanti's Gewichtsverlauf
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