Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 34,48g | Eiw: 71,19g | Kohlh: 108,14g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Farofa Temperada, Arroz à Grega, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé Grelhado. Abendessen: Sadia Salaminho, Hortifruti Manga Tommy, Cereja Fresca, Pêssego. Snacks/Sonstiges: Visconti Torrada Levemente Salgada, Patê de Atum, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Sadia Presunto Cozido Magro. mehr...
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2424 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Duschen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Angélica61's Gewichtsverlauf
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