Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2436 kcal
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Fett: 100,95g | Eiw: 132,02g | Kohlh: 253,17g.
Frühstück: Кекс, Плов с Говядиной, Ханум, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Картошка Печеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Чайхона Шурпа, Торт, Хлеб, Салями, Хурма, Банан. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Aijamalll's Gewichtsverlauf
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