Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
|
64 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
842 kcal
|
Fett: 37,46g | Eiw: 47,56g | Kohlh: 81,99g.
Frühstück: Кофе, Картофель Тушеный с Курицей. Mittagessen: Bio Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Bio Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Чеснок. Snacks/Sonstiges: Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Елизавета Хлебцы Льняные, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Елизавета Хлебцы Льняные. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
ToxicClo's Gewichtsverlauf
|