Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
|
107,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2136 kcal
|
Fett: 125,56g | Eiw: 140,52g | Kohlh: 114,52g.
Frühstück: Вода, Фундук Фундук, Яйцо Всмятку, Джемы и Варенья, Каждый День Простокваша 4%. Mittagessen: Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Гранат, Мираторг Сосиски Молочные, КВЭН Котлеты из Лосося. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Сырники с Маком. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
28 Dez 19 vom Mitglied: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikolai-7308's Gewichtsverlauf
|