Probably just water from the higher carbs this week..
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76,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2156 kcal
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Fett: 103,57g | Eiw: 73,61g | Kohlh: 233,19g.
Frühstück: Crownfield Bran Sticks High Fibre, Fage Total 2% Greek Yogurt, Honey. Mittagessen: Plaisirs Gastronomiques Chicken Pie, Taverna Classic Spinach Pie. Abendessen: Deli Sliced Ham, Potato Chips. Snacks/Sonstiges: Red Delicious Apples, Oranges. mehr...
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2679 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 26 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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chilli21's Gewichtsverlauf
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