Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
|
117,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 53 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2147 kcal
|
Fett: 92,45g | Eiw: 101,86g | Kohlh: 230,92g.
Frühstück: Конфета, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Итальянский Салатный Соус, Магнит Авокадо. Mittagessen: Конфета, Зеленый Листовой Салат, Французский Салатный Соус (Малокалорийный), Курица с Рисом. Abendessen: Конфета, My Box Курица в Соусе Терияки с Лапшой Рамэн. Snacks/Sonstiges: Конфета, Fish House Крабовые Палочки. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tomat1988's Gewichtsverlauf
|